Angst voor de tandarts? Ga naar tandarts Zoetermeer

(Advertentie) Van angst voor de tandarts hebben behoorlijk veel mensen last van. Misschien heb je vroeger een vervelende situatie bij de tandarts gehad of was je als klein kind gewoon al bang voor de tandarts. Het vervelende is dat je dan behandelingen uit de weg gaat, zodat je die angst niet hoeft te voelen. Echter is het dan vaker het geval dat je gebit achterstallig onderhoud heeft.

Wij geven een aantal tips hoe je toch die angst kunt onderdrukken en een bezoek kan brengen aan de tandarts, zonder al te veel moeite.

Waar heb je angst voor?

Probeer na te gaan waar je de angst precies voor hebt. Het is makkelijk om te zeggen ‘ik ben bang’, maar het is moeilijker om te zeggen waarvoor precies. Misschien kom je erachter dat het eigenlijk wel mee valt waar je bang voor bent. Als je dit goed kan uitleggen, ben je al een heel eind.

De angsttandarts

Als je zo ver bent, maak dan een afspraak bij een angsttandarts bij een tandartspraktijk. Hij of zij heeft begrip voor jouw situatie en zal je stap voor stap uitleggen wat er gaat gebeuren. De tandarts kan je rustig houden en verzekeren dat er niks ergs gebeurt!

Neem iemand mee die je vertrouwt

Neem iemand mee naar je afspraak die je vertrouwt. Hij of zij kan je dan ondersteunen. Het kan een fijn idee zijn dat er een geliefde naast je zit als je angstgevoelens krijgt.

Focus op iets anders tijdens de behandeling

Probeer je tijdens de behandeling op iets anders te focussen. Al maak je een boodschappenlijstje in je hoofd! Probeer juist de aandacht af te leiden van het tandartsbezoek, zo zal je zien dat de tijd heel snel gaat!

Lees je in

Het is niet aan te raden om allerlei horrorverhalen te lezen online, maar wat je wel kunt doen is kijken wat een behandeling nou precies in houdt. Misschien denk je achteraf als je het gelezen hebt, oh dat valt wel mee. Vaak maken we de problemen en angsten groter in ons hoofd en valt het in de praktijk heel erg mee. Probeer zo veel mogelijk juiste informatie te verzamelen, zodat je voorbereid bent op de afspraak met de tandarts.

Maak direct een nieuwe afspraak

Als je dan eenmaal de afspraak hebt gehad, maak dan gelijk een nieuwe afspraak voor een check over een half jaar. Want het kan zomaar zijn dat je anders weer jaren niet naar de tandarts gaat… De afspraak is een stokje achter de deur en beloof jezelf ook dat je dan gewoon gaat! Zo zal je zien, hoe vaker je gaat hoe meer je angst zal afnemen. Helemaal als je naar een angsttandarts gaat die je uitstekend kan begeleiden tijdens de behandeling. Ben je er klaar voor?